心理治疗的过程----重新学会独立行走
咨询的过程：卧床－轮椅－双拐－单拐－手杖－独立行走
每一个被心理问题困扰的来访者，在精神层面都像躺在床上很久不能靠自己双腿走路的人。走进咨询室的最终目标是要靠自己的双腿去走路，咨询师首先要做的是看来访者不能走路的原因是生理病变还是心理问题，如果是生理上的病变例如肌肉瘫痪、神经病变等,那就不属于心理咨询解决的问题。如果生理没有病变，那就是我们可以共同工作的对象。
第一阶段（突破阶段）
我们需要先从床上到轮椅，长期的卧床对于一个人来说可能还是比较舒服的，现在需要从平躺到坐立，一定伴随着痛苦和新的姿势带来的焦虑。但是坐在轮椅上比躺在床上的自由度会增加，活动的空间会变大。而且是朝着最终目标前进的第一步，必然需要做出改变的勇气和应对痛苦的毅力。
这个阶段，需要无条件的关注、积极的共情、充分的接纳和尊重，更重要的是降低要求，尤其是对于社会功能损害严重的来访者，一定要让他自己和周围的人都对他降低要求，因为“生命比一切都更重要”，“有时候需要歇一歇再继续上路”“受伤了，就必须先养好伤再去参加比赛！”
第二阶段（治疗阶段）
我们需要从坐轮椅变为拄双拐，一段时间的轮椅生活，让你的上肢力量得到恢复和锻炼，生活空间得到一定的扩展，但是依然有很多地方不能到达，依然有很多事情不能去做，所以我们需要从在轮椅上的坐立到依靠双拐站立，双腿长期适应不动的状态，转为着地并尝试移动，必然伴随痛苦和新的适应焦虑。但是拄双拐一定比坐在轮椅上的生活空间更广阔，可以做的事情更多。
治疗的关键在于，破除那些完美的想法，去掉那些不现实的目标，从神坛上走下来，立足现实，立足“今天的自己”，再去找到可实现的目标，也就是“分清你现在的能力适合爬香山、泰山还是珠穆朗玛峰”。
第三阶段（改变阶段）
需要从依靠双拐转为依靠单拐，一段时间的双拐生活，让人的下肢力量得到唤醒和恢复，但是依然有很多不能到达的地方和不能独自完成的事情。所以我们要从双拐过渡到单拐，这样就可以解放上下肢更多的力量来完成生活中大部分的事情。但有些新的障碍同样需要单拐的帮助，同样需要面对更多的挑战和痛苦。
要求降低了，情结打开了，真实自我找到了，目标更加明确了，就需要做出改变的行动了。不仅要突破自己，更是要证明给自己看，体验“原来生活还有这样的方式”，感受“自由和从容带给我的改变”，找到“实践带来的满足和自我肯定。”
第四阶段（巩固阶段）
需要从依靠单拐转为依靠手杖，一段时间的单拐生活，让人的自由度大大提高。自信和对自己的接纳不断的回归。但在恢复社会功能的时候还需要咨询师的扶上马送一程。所以我们要从单拐过渡到手杖，回归社会、找到社会角色、建立关系同样需要面对更多的挑战和痛苦。
疾病得到了控制，免疫力也逐渐在增强，对自我探索的不断深入，对人格的澄清和驾驭，让自己能够清晰感受到“一切都在无意中发生变化”“期待已久的东西在不知不觉中已经降临”“目标和行动力更加统一”“自己越来越从容”
第五阶段（结束阶段）
要向终极目标做最后的突破――扔掉手杖，完全独立行走，回到正常生活。离开咨询、离开咨询师，独自去生活，并把在咨询中得到的东西付诸行动，让自己获得更多从容和自由，可能要经历从咨询到不咨询，从有手杖到无手杖所带来的适应和挑战。但这就是咨询的最终目标：今天的咨询是为了以后的不咨询，今天的痛苦是为了以后的不痛苦。
雨过天晴何需伞，随着状态的改变，治疗间隔的拉长，治疗内容由干预到完善的转变，治疗最终会有一个阶段性的结束。人生几十秋，治疗不过数十小时，按比例算来，其中的收获和改变确实是巨大的，除了总结、分享，还需要处理分离焦虑，最后相忘于江湖。“人生旅途上，有无数个匆匆过客会与我们同行一段路程，最终我们都要面临分离与化作美好记忆，做为你的心理咨询师，除了感谢你的信任、积极配合以外，我会在内心为你祝福！祈祷你永远平安、幸福！”
综上所述，心理治疗既是一个伴随挑战和痛苦的过程，又是一个螺旋上升的过程。山路崎岖，任重道远，我们并肩同行；踏破泥泞，冲破黑暗，我们迎来光明！