带上你的心去生活

时间:2014-11-20 点击:5751 发布:管理员

拖延症、无力感、神经衰弱、意义感缺失、找不到存在的价值……这些林林总总的问题,在很多人身上都出现了。

累,每天都累,不是别的累,就是心累。

你的心累,究竟是为何而累?

有人说,之所以心累,是因为想要做的没去做,应该做的又不想做,每天在拖延和自责中度过。这场内耗令人憔悴。

想要说服自己在某处用心,而心却不听话的时候,就要付出至少三倍的精力来完成这件事:惦记这个事的精力,推着自己做的精力,事情本身所消耗的精力。

和自己的心作对,不心累才怪。

当拖延等恶习出现时,也许是你的心在向你抱怨:

它提醒你,“还记得我吗?”

它质问你,“敢面对我吗?”

它颤抖着,“要抛下我吗?”

看着它,它和你是一体的。你若弃它于不顾,便会受到自己的惩罚。

所以,不如大大方方地和它谈一次吧!知道怎么谈吗?

你可以把它当成一个人,耐心地问问它:

“你喜欢什么,不喜欢什么?”